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'14kg 감량' 머스크 극찬한 약…"노화까지 늦춘다" 깜짝 머스크 다이어트약 '위고비'주성분 '세마글루타이드'노화 억제하고 사망률 낮춰한국 식약처 승인 마친 위고비일론 머스크는 체중 감량이 필요할 때 위고비를 사용한다고 밝힌 바 있다. /사진=연합뉴스, 한경DB일론 머스크, 킴 카다시안 등 유명 인사들이 체중 감량에 도움받았다고 밝힌 비만 치료제 신약 '위고비'(Wegovy)가 국내에 출시될 전망인 가운데, 위고비의 주성분이 노화를 억제하고 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.위고비는 덴마크 제약사 노보노디스크가 개발한 비만 치료 주사제다. 식사를 하면 체내에서 분비되는 호르몬 성분을 사용해 포만감을 증대시키고 식욕을 억제하는 방식으로 작용한다. 앞서 당뇨와 비만, 심혈관 질환 등에도 효능이 있다는 것이 밝혀진 데 이어, 훨씬 더 광범위한 질병에 따른 사망률을.. 2024. 9. 3.
황가오리의 효능과 섭취방법 황가오리의 효능황가오리(Skate)는 한국을 비롯한 아시아 지역에서 즐겨 소비되는 해산물로, 그 독특한 맛과 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 황가오리는 주로 겨울철에 맛이 최고조에 달하며, 영양가가 풍부해 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.고단백 저지방 식품: 황가오리는 단백질이 매우 풍부하면서도 지방 함량이 낮아 체중 관리와 근육 형성에 이상적인 식품입니다. 특히, 황가오리의 단백질은 아미노산 조성이 우수해 체내에서 쉽게 흡수될 수 있습니다. 이로 인해 근육 손실을 방지하고, 체력 회복을 돕는 데 유용합니다.비타민과 미네랄의 보고: 황가오리는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 B12와 같은 다양한 비타민뿐만 아니라 칼슘, 인, 철, 아연 등의 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A는 .. 2024. 8. 26.
배말의 효능과 섭취방법 배말의 효능배말(Periwinkle)은 한국 해안가에서 자주 발견되는 소라과의 작은 연체동물로, 그 풍부한 영양소와 독특한 맛으로 인해 전통적으로 다양한 요리에 사용되어 왔습니다. 배말은 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있어 현대 식단에서도 주목받고 있습니다.고단백 저지방 식품: 배말은 단백질이 풍부하면서도 지방 함량이 낮은 식품으로, 체중 관리나 근육 형성에 매우 유익합니다. 특히 배말에 함유된 고품질의 단백질은 신체의 조직을 구성하고 유지하는 데 필수적이며, 근육 회복과 성장을 돕습니다. 이 때문에 다이어트나 피트니스에 관심이 많은 사람들에게 이상적인 식품입니다.비타민과 미네랄 함유: 배말은 비타민 A, 비타민 B12, 비타민 E 등 다양한 비타민과 아연, 철, 칼슘 등 미네랄이 풍부하게 포함되어.. 2024. 8. 25.
우럭의 효능 우럭은 한국의 해산물 중에서 가장 흔히 사랑받는 생선 중 하나로, 특히 맛이 뛰어나고 건강에 좋은 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 우럭은 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 전반적인 건강에 매우 유익한 식품입니다.​#우럭은 #단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 다이어트를 하거나 근육을 유지 및 강화하려는 사람들에게 이상적인 식품입니다. 단백질은 신체의 모든 조직을 구성하고 유지하는 데 필수적인 영양소로, 특히 성장기 어린이와 운동을 많이 하는 성인들에게 중요합니다. 또한, 저지방 특성으로 인해 체중 관리에도 도움이 됩니다.​우럭에는 심혈관 건강에 중요한 역할을 하는 오메가3 지방산이 포함되어 있습니다. #오메가3 지방산은 염증을 줄이고, 혈압을 조절하며, #LDL콜레스테롤 수치.. 2024. 8. 24.
“집값 튈라” 한은, 기준금리 13연속 동결… 역대 최장 한국은행이 연 3.5%인 기준금리를 또다시 묶었다. 13연속 동결로 역대 최장 기록이다.한은 금융통화위원회는 22일 통화정책방향회의를 열고 기준금리를 동결했다. 앞서 금통위는 2020년 3월 코로나19발 경제 위기가 우려되자 연 1.25%였던 기준금리를 0.75%로, 한 번에 0.5% 포인트 인하한 뒤 같은 해 5월 또 내렸다. 이후 아홉 차례 동결을 이어갔다.그러던 금통위는 2021년 8월 0.25% 포인트 인상을 시작으로 통화 긴축으로 방향키를 틀었다. 이어 같은 해 11월과 2022년 1·4·5·7·8·10·11월, 2023년 1월까지 총 3% 포인트 높였다. 지난해 2월 동결을 시작으로 이런 기조는 깨졌다. 이후 이달 22일까지 기준금리는 13차례 동결되며 1년 7개월째 제자리다. 다음 금통위 회.. 2024. 8. 22.
서울 서서히 오르더니전세가율 20개월만 최고 아파트값보다 상승속도 빨라 54% 기록, 갭투자 증가 우려 7월 전세보증사고 다시 늘어서울아파트 전세가율 (매매가 대비 전세가 비율) 상승세가 1년째 이어지고 있다. 갭투자(전세를 끼고 집을 매수하는 수요)가 늘면서 거래량을 끌어올리고 있다는 분석도 나온다. 19일 KB국민은행에 따르면 지난 7월 서울 아파트 전세가율은 53.9% 로, 표본 개편이 있던 2022년 11월 (53.9%) 이후 1년8개월 만에 최고를 기록했다. 서울 아파트 전세가율은 금리가 인 상된 이후 전셋값이 급락하고 역전세 난이 심화하면서 지난해 4월 50.8% 까지 하락한 바 있다. 그러나 이후 전셋값 상승과 함께 매 매가도 오르며 지난해 7월(50.9%)부 터 지난달까지 1년째 오르고 있다. 최 근 전세가율이 오르는 것은 매매가격 .. 2024. 8. 21.
운동만 해도 나라에서최대 5만원 준대요. 오운완 인증하고 스포츠상품권 받기 운동 인증하면 5만 포인트 받아요 튼튼머니는 국민체육진흥공단에서 운영하는 스포츠활동 인센티브 제도예요. 운동을 인증하면 포인트를 지급하고, 포인트를 모아 스포츠상품권으로 바꿔쓸 수 있어요. 소득이나 지역 등의 조건이 따로 없어서 11살 이상의 전 국민이 모두 회원 가입 후 참여할 수 있어요.튼튼머니 인증시설에서 30분 이상 운동을 하면 1회 1,000포인트, 1주일에 최대 3,000포인트가 적립돼요. 또 국민체력인증센터에서 체력을 인증하면 3,000포인트를, 건강체력기준을 달성하면 2,000포인트를 받을 수 있어요. 집 근처 인증시설은 국민체력 100 홈페이지에서 찾아볼 수 있어요.이렇게 쓸 수 있어요 포인트가 1,000점 넘게 쌓이면 스포츠상품권으로 전환할 수 있어요... 2024. 8. 19.
하모장어 하모장어의 효능하모장어는 바다장어의 일종으로, 일본에서는 여름철 대표적인 보양식으로 즐겨 먹습니다. 특히 교토 지역에서 여름철 요리로 유명합니다. 하모장어는 영양가가 높고 다양한 건강 효능이 있습니다.단백질 공급: 하모장어는 고단백 식품으로, 체내에서 근육을 형성하고 유지하는 데 필요한 필수 아미노산이 풍부합니다. 또한, 단백질은 체력을 회복시키고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.비타민 A와 D: 하모장어는 비타민 A와 D가 풍부해 시력 보호, 피부 건강, 뼈 건강을 지원합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에도 기여합니다.오메가-3 지방산: 하모장어는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈액 순환을 촉진하고, 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 오메가-3는 뇌 건강에도 좋으며, .. 2024. 8. 17.
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