8월 제철 해산물 생선회 추천,휴가철 여름 회 추천 해드릴게요!

 

8월 제철 해산물 추천

문어

 

문어는 여름철에 특히 맛있는 해산물로, 쫄깃한 식감과 풍부한 영양소로 유명합니다 동해와 남해에서 많이 잡히는 참문어, 발문어, 대문어 중에서는 참문어가 특히 인기가 많습니다 찜, 구이, 회 등 다양한 방법으로 즐길 수 있으며 특히 문어숙회는 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 일품입니다. 문어는 불포화지방산이 풍부해 혈관 건강에 좋고, DHA와 EPA가 함유되어 있어 기억력 향상에도 도움을 줍니다.

 

국내산 남해 완도 활 돌문어 500g 1kg 2kg 완도 생물 자숙 제수용 문어 문어숙회 : 완도 수산물

 

건강한 스테미너 음식 전복

전복은 여름철에 제주도와 남해에서 많이 잡히는 해산물로 회로 즐기기에 아주 좋습니다 .자연산 전복은 8월부터 10월까지가 제철이며, 양식 전복도 이 시기에 많이 출하됩니다 전복회는 신선할 때 먹으면 탱탱한 식감과 단맛이 일품입니다. 전복은 여름철 체력 보충에 좋은 해산물로, 비타민과 미네랄이 풍부하며 숙취 해소, 간 건강, 피부 개선에 탁월한 효과가 있습니다 여름철 보양식으로도 추천드립니다.

 

완도 전복 산소포장 활전복 전복선물세트 1kg : 완도 수산물

휴가철 여름 회 추천 '병어'

병어는 몸이 은백색으로 빛나고 비늘이 벗겨지지 않고 그대로 있는게 좋다고 합니다.
병어는 5~8월 제철이기 때문에 지금 여름 회 병어를 먹기 매우 좋은 시기 입니다. 병어는 구이로 먹어도 맛있기 때문에 어떠한 조리를 해도 다 맛있는 생선이라고 할 수 있습니다. 여름 회 추천 병어를 말씀 드리는 이유는 효능이 좋기 때문인데요~ 첫번째는 원기회복에 탁월합니다. 병어는 비타민B가 다량 함유되어 있어요~ 특히 비타민B1,비타민B2,비타민B6 가 많이 함유되어 있고, 나이아신 성분이 많기로 유명해요! 비타민B,나이아신 성분은 우리 몸속에서 중요한 역할을 하기 때문에 원기회복을 원하시는 분들 또는 무더운 여름으로 지친 분들에게 건강함을 챙겨줄 수 있습니다.

여름 추천 회 병어를 꼽은 이유 두번째는 성인병 예방에 탁월합니다. 병어는 불포화 지방산이 대량 함유되어 있고,DHA와EPA 성분 또한 다량 함유되어 있기 때문에 동맥경화,심혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

그리고 ! 여름 추천 회 병어 하는 이유는 다이어트에도 매우 좋습니다.

 

생물병어 2kg 횟감 16-20미 내외 세꼬시회 병어회 덕자병어 : 완도 수산물

 

휴가철 여름 회 추천 '민어'

 

민어회는 예로부터 보양식으로 알려진 생선 입니다. 양질의 단백질과 무기질 성분이 풍부하여 지친 기력을 회복하는데 효과적입니다. 여름 회 추천 민어는 칼륨과 비타민 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 노폐물의 체외 배출을 도와주고 혈관 건강 및 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 핵산 성분이 뇌세포 활성화를 도와주고 뇌의 피로를 풀어주게 되면 전반적으로 뇌건강에 도움을 줄 수 있습니다.

더불어 칼슘,인,등 무기질 성분이 뼈건강에 도움을 줍니다. 민어 부레에 많은 젤라틴 성분은 천연 콜라겐 덩어리로 피부미용에 좋습니다.

 

 

자연산 민어회 민어한마리(3.5 10kg) 민어부레 뱃살 껍질 : 완도 수산물