반응형 덕자병어1 병어 및 병어회의 효능과 섭취방법 병어회는 병어를 얇게 썰어 생으로 먹는 음식으로, 병어는 부드러운 육질과 담백한 맛으로 사랑받는 생선입니다. 병어는 고단백, 저지방 식품으로 건강에 유익한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.병어회의 주요 효능은 다음과 같습니다. 병어회의 효능 생물병어 2kg 횟감 16-20미 내외 세꼬시회 병어회 덕자병어 : 완도 수산물청정해역에서 잡은 신선한 병어는 뼈가 연하여 가정에서 세꼬시로 신선한 병어회를 드실 수 있습니다.smartstore.naver.com 1. 고단백 저지방으로 체력 보충 • 병어는 양질의 단백질을 다량 함유하고 있어 근육 형성 및 체력 회복에 도움을 줍니다. • 지방 함량이 낮아 다이어트 중이거나 건강 관리를 원하는 사람들에게 적합합니다. 2. 심혈관 건강 개선 • 병어에는 불포화 지.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형